疫情防控常态化，筑牢防线不放松。长沙市麓山滨江实验学校为进一步贯彻落实中央及省市疫情防控相关工作部署，不断压紧压实疫情防控责任，强化责任担当，积极主动作为，把常态化疫情防控工作和维护安全稳定工作紧密结合，巩固来之不易的防控成果，坚决维护学校的平安稳定。
学校常态化疫情防控措施
01
全体教职员工和学生返校前，进行至少14天的自我健康监测，并将健康状况和假期行程如实上报学校。对于有发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状的人员，学校督促其及时就医，暂缓返校，严禁带病上课、工作。
02
督促师生遵守文明行为准则和公共卫生秩序，如不随地吐痰、打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮挡住口、鼻；在触摸公共设施、处理污染品后，立即用肥皂或洗手液以流水方式冲洗至少20秒；垃圾不乱扔乱倒等。
03
学校加强教室、体育馆和图书馆等各类生活、活动和工作场所通风换气，确保空气畅通。每天2—3次，每次20—30分钟。
04
学校增加对教室、公共活动区域等场所地面和门把手、楼梯扶手等高频接触物体表面的清洁消毒频次。
05
学校食堂加强餐（饮）具的清洁消毒，重复使用的餐（饮）具应当“一人一用一消毒”。如条件允许，可自带餐具或者使用一次性餐具。
06
校园垃圾日产日清，对垃圾点每日进行消毒。
07
加强师生防控知识培训，开展心理健康援助和疏导。
常态化疫情防控小贴士
随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，易造成呼吸道传染病的蔓延扩散。在防控新冠肺炎的同时，学校也对师生、家长展开了秋冬常见传染病防控知识宣传，提醒大家注意秋冬季节疾病防控。
希望全体师生、家长清醒认识当前疫情防控形势，坚决把思想和行动统一到中央和省市疫情防控部署要求上来。
秋冬季节传染病防治指南
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病，传染性强，传播迅速。得病后可表现高热、头痛、四肢酸痛等症状。
根据多年来对流行性感冒发病的监测，每年冬季可出现一个季节性发病高峰，易在幼托、学校等集体单位出现传播和发病，应注意预防。如平时室内定期开窗通风保持空气流通；多加强户外锻炼活动，提高抗病能力；流行季节少去空气浑浊的公共场所；得病后应注意休息，及时就诊治疗等。
普通感冒
普通感冒则主要是由于周围环境变化大，抵抗力降低，细菌、病毒乘虚而入引起的，没有季节性，且症状较轻，以散发为主，不会引起大的流行。临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热，全身不适为主要特征。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发疹性呼吸道传染病，传染性强，凡未患过麻疹且未接种过麻疹疫苗的人均为易感者，接触后90%以上发病，潜伏期为10天左右，最长可达21天。麻疹是一种传染性极强的疾病，传播迅速。早春季节为麻疹好发季节。发病主要以儿童为主，易在幼托、小学等集体单位出现暴发。部分青壮年亦可感染发病。预防措施应做到室内保持空气流通和新鲜，加强户外锻炼；医院诊治；学校应加强凭证入学的检查，及时做好补种工作。
流行性腮腺炎
好发于一侧或二侧腮部，以肿胀、发热、不化脓、易传染为其特征。病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性，以4-15岁儿童发病率较高，成人发病症状往往较儿童为重，一年四季均可发病，但以冬春两季多见。一次得病之后，可有持久的免疫力，再次感染本病者，极为少见。本病可并发睾丸炎、重型脑炎及心肌病。流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，临床上主要表现为发热，伴有头痛、畏寒、倦怠、食欲不振等症状，其后出现单侧或双侧腮腺肿大，并伴有疼痛。该病易出现腮腺炎脑膜脑炎、肾炎、睾丸炎、卵巢炎等。冬春季是该病的好发季节。预防措施:应做到室内保持空气流通、新鲜；幼托机构加强晨检，中小学校应注意对学生健康状况观察，一旦发现流腮病人应及时离所、园、校，去医院诊治，做好学校日常性消毒隔离工作。对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或流行性腮腺炎减毒活疫苗进行免疫预防。
如何预防秋冬季呼吸道传染病？
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
①改善通风。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。教室、寝室里要经常开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。当周围有病人时，应增加通风换气的次数。
②注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾，教室打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬开来。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱丢。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。
③加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
④生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,劳逸结合。尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要到网吧长时间游戏，像通宵打牌、网游，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
⑤衣、食细节要注意。气候多变，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多，运动出汗后注意避风寒。合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物，拒绝生吃各种野生动物。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等，使身体抵抗力增强。
⑥及时就医。由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大，同时对发病的房间要及时消毒。
⑦接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”，就可以有效地阻断传染病的流行。
部分图文来源:中国健康教育中心
编辑：周丽宏
编审：姜欣
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