治白癜风哈尔滨哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_4493986.html第2周WEEK2
星期一Mon.
3月1日Mar.1st
早餐
番茄鸡蛋汤面
水果
苹果
青提
午餐
酱汁焖鸡翅
海米烧冬瓜
无花果瘦肉汤
软米饭
午点
淮山瘦肉粥
核桃包
星期二Tues.
3月2日Mar.2nd
早餐
现磨浓香豆浆
布丁蛋糕
水果
哈密瓜
开心果
午餐
白灼虾
蚝油肉末生菜
霸王花猪骨汤
软米饭
午点
麦米糖水
马蹄糕
星期三Wed.
3月3日Mar.3rd
早餐
鲜奶
提子方包
鹌鹑蛋
水果
柚子
午餐
青甜椒烩鸭腿肉
肉末炒莴笋丝
茶树菇老鸭汤
软米饭
午点
胡萝卜瘦肉汤面
星期四Thur.
3月4日Mar.4th
早餐
牛肉酱肠粉
猪肝瘦肉蔬菜汤
水果
圣女果
草莓干
午餐
扬州炒饭
板栗炖排骨汤
午点
鲜奶
奶黄包
星期五Fri.
3月5日Mar.5th
早餐
南瓜瘦肉粥
蒸玉米
水果
雪梨
红提
午餐
木耳冬菇蒸滑鸡
蒜蓉肉末大白菜
清补凉鸡汤
软米饭
午点
香芋西米露
蛋挞
如发现食谱中对您家宝贝有食物过敏，请及时告知班级老师，我们将及时进行调整或为您宝贝准备特餐。谢谢您的支持！
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饮食篇
春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。
居家篇
春季开窗通风是重中之重，家长应该随时
